Erwecke deine Meridiane – mit Bewegung, Atem und Lachen!

In diesem einzigartigen Online-Workshop erweckst du deine Meridiane auf eine Weise, die du so noch nie erlebt hast! Mit Bewegung, Atmung und Lachen😃!

Du lernst, wie du gezielt Muskeln aktivierst und deine Energie in Fluss bringst – auf drei unterschiedliche Arten: durch sanfte Atemübungen, durch dynamisch-tänzerische Bewegungen und mit Lachyogaübungen. Die Bewegungen bleiben dabei stets dieselben, sodass du sie in ihrer Vielfalt erlebst und durch Wiederholung verinnerlichst.

Wenn du deine Meridiane mit Freude in Schwung bringst, geschieht Magisches: Dein ganzer Körper kommt in eine höhere Schwingung, Leichtigkeit breitet sich aus, und du fühlst dich rundum lebendig.

Doch wir setzen noch eins drauf – mit Lachyoga! Und genau das macht den Unterschied.

🌿 Energie erleben und verstehen:

• Du lernst den Verlauf der Meridiane kennen – die unsichtbaren Energiebahnen, die deinen Körper stärken.

• Zu jedem Meridian gibt es einen zugehörigen Muskel, eine gezielte Bewegung und einen Zauberspruch (Affirmation), der die Qualität des Meridians stärkt (aus Touch for Health).

• Das Ganze folgt dem Kreislauf der 5 Elemente, die für verschiedene Qualitäten stehen: Die Leber stärkt deine Entschlossenheit, der Magen schenkt Urvertrauen, die Lunge hilft dir loszulassen und neue Leichtigkeit zu spüren – und durch das Lachen verstärkst du all diese Prozesse spielerisch.

Perfekt für dich, wenn du deinen Körper mit Freude in Bewegung bringen willst – und dabei das Geheimnis der Meridiane entdecken möchtest!

Was ist Touch for Health? Touch for Health ist ein System aus der angewandten Kinesiologie, das die traditionelle chinesische Meridianlehre mit westlichem Wissen über Muskelfunktionen verbindet. Jeder Muskel steht in Beziehung zu einem Meridian und kann durch gezielte Aktivierung den Energiefluss unterstützen.

Was sind die 5 Elemente? Die 5-Elemente-Lehre stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt die ständige Wandlung in Natur und Leben. Wenn die Elemente im Gleichgewicht sind, fühlen wir uns kraftvoll und harmonisch. Stress, Hektik oder unausgewogene Ernährung können dieses Gleichgewicht stören – doch Lachyoga ermöglicht uns, die Elemente spielerisch zu stärken und unsere Energie auszugleichen.

Benötige ich Vorkenntnisse? Nein, du brauchst keinerlei Erfahrung mit Lachyoga, Meridianen oder den 5 Elementen. Alles wird leicht verständlich erklärt, und du kannst direkt mitmachen – egal, ob du bereits mit diesen Themen vertraut bist oder sie ganz neu für dich entdeckst.

Muss ich fit oder beweglich sein? Nein! Die Bewegungen sind sanft, fließend und für jeden machbar. Du entscheidest, was sich für dich gut anfühlt – es geht um Freude und Lebendigkeit, nicht um Leistung!